خوراک دریایی به هر نوع حیوان دریایی گفته می شود که توسط انسان ها به عنوان خوراک خورده می شود. خوراک دریایی شامل انواع ماهی های دریا می شود.
طبق تحقیقات مصرف خوراک های دریایی به ویژه ماهی، مانعی برابر افسردگی می باشد. همچنین مصرف پیوسته و مناسب ماهی می تواند باعث کاهش احتمال سکته و بیماری های قلبی شود. [ ۱] ماهی دارای ویتامین های مورد نیاز پوست و اعصاب است و برای پوست و اعصاب انسان مفید است. ماهی و بسیاری از خوراک های دریایی برای رشد نوجوانان و کودکان مفید است. همچنین می تواند تأثیرات خوبی بر روی استخوان های انسان داشته باشد. [ ۲]
میگو نیز منبعی دارای پروتئین و کلسترول، ضد کم خونی و آلزایمر عنوان شده است. [ ۳]
مصرف بیش از اندازه ماهی، یا استفاده از ماهی های نا سالم می تواند باعث مشکلات قلبی شود. [ ۴] بنابر آزمایش های انجام شده، جیوه موجود در ماهی ممکن است برای کودکان یا برخی بزرگسالان مشکلی ( اعصاب و … ) به وجود آورد؛ احتمال این مورد کم اعلام شده است و معمولاً برای مصارف زیاد است. [ ۵]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفطبق تحقیقات مصرف خوراک های دریایی به ویژه ماهی، مانعی برابر افسردگی می باشد. همچنین مصرف پیوسته و مناسب ماهی می تواند باعث کاهش احتمال سکته و بیماری های قلبی شود. [ ۱] ماهی دارای ویتامین های مورد نیاز پوست و اعصاب است و برای پوست و اعصاب انسان مفید است. ماهی و بسیاری از خوراک های دریایی برای رشد نوجوانان و کودکان مفید است. همچنین می تواند تأثیرات خوبی بر روی استخوان های انسان داشته باشد. [ ۲]
میگو نیز منبعی دارای پروتئین و کلسترول، ضد کم خونی و آلزایمر عنوان شده است. [ ۳]
مصرف بیش از اندازه ماهی، یا استفاده از ماهی های نا سالم می تواند باعث مشکلات قلبی شود. [ ۴] بنابر آزمایش های انجام شده، جیوه موجود در ماهی ممکن است برای کودکان یا برخی بزرگسالان مشکلی ( اعصاب و … ) به وجود آورد؛ احتمال این مورد کم اعلام شده است و معمولاً برای مصارف زیاد است. [ ۵]
wiki: خوراک دریایی