خوابگردی

خوابگردی ( به انگلیسی: somnambulism ) قدم زدن و انجام دادن کارهایی به صورت نیمه خودکار در ضمن خواب است بی آنکه شخص در بیداری آنچه را انجام داده به یاد آورد. اصولاً خوابگردی منشأ خانوادگی دارد و ارثی است. [ ۱]
خوابگردی یکی از اختلالات خواب است که در رشته روان شناسی خواب مورد مطالعه و بررسی قرار می گیرد. در این حالت بدن بیدار و ذهن در خواب است. در این حالت ممکن است بیمار در خواب راه برود، بدود، لباس بپوشد، حمام یا ادرار کند، رانندگی کند، اشیاء را پرت کند. بر اساس برخی منابع آماری، هجده درصد جمعیت جهان خوابگرد هستند. [ ۲]
آمار هم چنین نشان می دهد که ۱۶ درصد کودکان در ایالات متحده آمریکا، خوابگرد هستند. حدود ۸۷ درصد خوابگردان مرد هستند. بعضی خوابگردها در حین خوابگردی چشم خود را نمی بندند. خوابگردی ممکن است زمانی مانند ۳۰ ثانیه یا ممکن است زمانی مانند ۳۰ دقیقه طول بکشد. [ ۱]
مشخصه های خوابگردی:[ ۳]
• برانگیختگی جزئی در هنگام حرکت غیر سریع ( NREM ) در خواب، به طور معمول در اولین سه شب.
• دیدن رؤیایی که ممکن است هنگام بیدار شدن به خاطر آورده نشود.
• رفتار حرکتی همخوان با رؤیایی که ممکن است ساده یا پیچیده باشد.
• اختلال در درک محیط.
• اختلال در قضاوت، برنامه ریزی و حل مسئله.
چشم های خوابگرد خواب باز است اما ممکن است به صورت خیره یا خالی از احساس باشد و مردمک چشم گشاد می باشد. آنها غالباً گمراه شده و متعاقب آن بیدار می شوند: خوابگرد ممکن است گیج و مبهوت باشد، و ممکن است نداند چرا یا چگونه از رختخواب بلند شده است. با این حال، گمراهی ظرف چند دقیقه کمرنگ می شود. آنها ممکن است هنگام راه رفتن در خواب صحبت کنند، اما معمولاً این صحبت برای ناظر منطقی نمی باشد. درجات مختلفی از فراموشی در ارتباط با راه رفتن در خواب وجود دارد، فراموش کردن، خاطرات مبهم یا روایتی. [ ۴]
اکثر افراد خوابگرد در برخی از زمان های خوابگردی دچار جراحات شده اند که اغلب آسیب های جزئی مانند بریدگی یا کوفتگی می باشد. با این حال در موارد نادر، افراد خوابگرد دچار شکستگی استخوان شده و در اثر سقوط جان خود را از دست داده اند. خوابگردان ممکن است به دلیل برهنه ظاهر شدن در انظار عمومی، خجالت زده شوند.
علت راه رفتن در خواب مشخص نیست. تعدادی از فرضیه هایی که هنوز اثبات نشده اند، عللی را که باعث بروز خوابگردی می شود را بدین شکل توضیح می دهند: تأخیر در بلوغ سیستم عصبی مرکزی، افزایش موج خواب آهسته، کمبود خواب، تب و خستگی بیش از حد. ممکن است یک مولفه ژنتیکی برای خوابگردی وجود داشته باشد. یک مطالعه نشان داد که ۴۵٪ کودکانی که یکی از والدین آنها عارضه خوابگردی را دارند و در ۶۰٪ کودکانی که هر دوی والدین در خواب راه می روند، دچار خوابگردی می شوند. [ ۵]

خوابگردی (فیلم). خوابگردی ( به انگلیسی: Sleepwalking ) از فیلم های درام محصول سال ۲۰۰۸ با بازی نیک استال، آناسوفیا راب و شارلیز ترون ( از تهیه کنندگان خود فیلم ) است. «خوابگردی» فیلم نامه ای غیراقتباسی از زک استنفورد و فیلمی به کارگردانی ویلیام ماهر است که اولین اثر او نیز به شمار می رود.
فیلم حول ارتباط مردی ۳۰ ساله و خواهرزادهٔ ۱۲ ساله اش که مادرش او را ترک کرده، متمرکز است. پس از اینکه مرد ۳۰ ساله، شغل و آپارتمان خود را از دست می دهد، اختیار دختر به دولت می افتد. پس از وقایعی، این دو نفر به هدف رسیدن به مزرعهٔ پدری مرد، عازم سفری می شوند، مکانی که او و خواهرش هرگز قصد بازگشت به آن جا را نداشتند. فیلم برداری در اکتبر ۲۰۰۶ در کانادا تحت نام چرخ فلک آغاز شد. فیلم برداری طبق برنامهٔ زمانی ۲۹ روزه انجام شد که غالباً در طی این مدت، دمای هوا پایین تر از صفر بود. فیلم شامل ترانهٔ «Come on, Come out» از ا فاین فرنزی است. خوابگردی به دلیل نوع زبان و نیز یک صحنهٔ حاوی خشونت، درجهٔ نمایش R را دریافت کرد. فیلم در جشنواره فیلم ساندنس ۲۰۰۸ در ۲۲ ژانویهٔ ۲۰۰۸ به نمایش درآمد. [ ۱]
• نیک استال در نقش جیمز ریدی
• آناسوفیا راب ر تارا ریدی
• شارلیز ترون در نقش جولین ریدی
• وودی هرلسون در نقش رندل
• دنیس هاپر در نقش آقای ریدی
• دبرا - لی فرنس در نقش دنی
• متیو سنت پاتریک نقش کارآگاه

خوابگردی (sleepwalking)
اختلالی رفتاری در خواب. در خوابگردی شخص از جا برمی خیزد و حرکاتی انجام می دهد؛ مثلاً راه می رود، حرف می زند، غذا می خورد، فریاد می کشد، لباس می پوشد، از دست شویی استفاده می کند، یا گاهی از خانه بیرون می رود. خوابگرد معمولاً سرانجام به خواب بازمی گردد و چیزی از این حرکات به یاد نمی آورد. خوابگردی در کودکان شایع است، ولی در نوجوانان و جوانان هم گاهی مشاهده می شود. این اختلال اغلب در خواب عمیق رخ می دهد که خالی از رؤیاست. خوابگردی فقط موقعی خطرناک است که احتمال برود خوابگرد تصادفاً به خودش آسیب برساند. برخی از متخصصان خوابگردی را پدیده ای جدا از بیداری در خواب می دانند. به عقیده آنان خواب گردی در کودکان و در مرحلۀ NREM خواب (خواب عمیق) روی می دهد و با رؤیا ارتباطی ندارد، درحالی که بیداری در خواب با رؤیا ارتباط نزدیک دارد و در خواب رم رخ می دهد؛ همچنین خوابگردی بی هدف است، اما بیداری در خواب تحت تأثیر عوامل روانی و هدفمند است، و سرانجام این که در خوابگردی دقت اعمال بسیار کمتر از بیداری در خواب است.