خواب نیمروزی، خواب قِیلوله یا چُرت بعد از ظهر، خواب کوتاه نیم روزه است. از نظر پزشک برای تجدید قوا و سلامتی ذهن و روان مفید است و موجب تقویت حافظه می شود. مدت این خواب بین بیست دقیقه تا نیم ساعت دانسته شده است. این خواب برای مناطق گرم ضروری تر بنظر می رسد.
چرت بعد از ظهر بهتر است طولانی تر از ۲۰ دقیقه نباشد تا فرد وارد مرحله عمیق خواب نشود، زیرا در این صورت بیدار شدن و از سرگرفتن فعالیت و کار روزانه سخت تر خواهد شد.
خواب نیمروزی می تواند باعث اختلال در خواب شب شود. [ ۱]
در فرهنگ معین خواب قیلوله معادل خواب نیمروزی یا خواب پیش از ظهر عنوان شده است. [ ۲] در منابع اسلامی خصوصاً تشیع از آن به عنوان خواب قیلوله یاد شده و زمان آن هنگام ظهر ( کمی قبل از نماز ظهر تا ساعاتی بعد از آن[ ۳] ) است. [ ۴]
در مناطق کویری ایران در قدیم گاه از پایاب قنات ها که خنک است به عنوان محل خواب نیمروزی استفاده می شد. پایاب محل دسترسی به آب قنات در حیاط خانه ها و مسجدهاست. [ ۵]
چرت بعد از ظهر بهتر است طولانی تر از ۲۰ دقیقه نباشد تا فرد وارد مرحله عمیق خواب نشود، زیرا در این صورت بیدار شدن و از سرگرفتن فعالیت و کار روزانه سخت تر خواهد شد.
خواب نیمروزی می تواند باعث اختلال در خواب شب شود. [ ۱]
در فرهنگ معین خواب قیلوله معادل خواب نیمروزی یا خواب پیش از ظهر عنوان شده است. [ ۲] در منابع اسلامی خصوصاً تشیع از آن به عنوان خواب قیلوله یاد شده و زمان آن هنگام ظهر ( کمی قبل از نماز ظهر تا ساعاتی بعد از آن[ ۳] ) است. [ ۴]
در مناطق کویری ایران در قدیم گاه از پایاب قنات ها که خنک است به عنوان محل خواب نیمروزی استفاده می شد. پایاب محل دسترسی به آب قنات در حیاط خانه ها و مسجدهاست. [ ۵]
wiki: خواب نیمروزی
خواب نیمروزی (فیلم). خواب نیمروزی ( به انگلیسی: Siesta ) فیلمی محصول سال ۱۹۸۷ و به کارگردانی ماری لمبرت است. در این فیلم بازیگرانی همچون الن بارکین، گابریل بیرن، جولیان سندز، ایزابلا روسلینی، مارتین شین، گریس جونز و جودی فاستر ایفای نقش کرده اند.
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلف
wiki: خواب نیمروزی (فیلم)