جایگزین وعده غذایی نوشیدنی، بار، سوپ یا … است که به عنوان جایگزین یک وعده غذایی جامد، معمولاً با مقادیر کنترل شده کالری و مواد مغذی در نظر گرفته می شود. برخی از نوشیدنی ها به صورت لرزش سلامتی هستند. آن هایی که از نظر پزشکی تجویز می شوند، شامل ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز هستند. [ ۱] بدنسازان گاهی اوقات از جایگزینی وعده های غذایی استفاده می کنند. نه به علت کاهش وزن بلکه برای صرفه جویی در وقت آماده سازی غذا هنگامی که ۵ تا ۶ وعده غذا در روز می خورند. [ ۲]
در اتحادیه اروپا، جایگزینی وعده های غذایی برای کاهش وزن که یا به عنوان مکمل غذایی ( جایگزینی غذا برای کنترل وزن ) یا به طور کامل جایگزین غذا می شوند ( "جایگزین کامل رژیم غذایی برای کنترل وزن" ) از نظر میزان انرژی، مواد مغذی مورد نیاز آنها مورد نظارت قانونی قرار می گیرند. هر جایگزین وعده باید طبق دستورالعمل 96/8 / EC اتحادیه اروپا از ۲۶ فوریه ۱۹۹۶، در مورد غذاهایی که برای استفاده در رژیم های غذایی محدود برای کاهش وزن استفاده می شوند، اطلاعات و مشاوره در مورد بسته بندی ارائه دهند. [ ۳] به عنوان مثال، یک جایگزین وعده غذایی باید بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی تأمین کند که بیش از ۳۰٪ آن از چربی نیست و از ویتامین ها و مواد معدنی کمتر از مقدار مشخص شده نیست. اطلاعات مربوط به برچسب گذاری تجویز می شود و بسته بندی باید اطلاعاتی از قبیل این جمله را ارائه دهد که نباید بیش از سه هفته از محصول بدون مشاوره پزشکی استفاده شود. این قوانین از مصرف کنندگان جایگزین وعده های غذایی که از هیچ غذای دیگری استفاده نمی کنند، در برابر سو تغذیه سهوی محافظت می کنند.
در ایالات متحده، اصطلاح «جایگزینی وعده غذایی» در قوانین فدرال اداره غذا و دارو تعریف نشده است، اما به طور کلی به یک محصول با بسته بندی کالری، بسته بندی شده به شکل یک نوشیدنی ( آماده نوشیدن یا پودر ) اشاره دارد که جایگزین یک وعده غذایی معمولی می شود. محصولات جایگزین غذا معمولاً ۲۰۰ تا ۲۵۰ کالری در هر وعده تأمین می کنند، با بیش از ۲۰ ویتامین و مواد معدنی در سطح «خوب» یا «منبع عالی» غنی می شوند و اغلب ادعاهای محتوای مواد مغذی مانند درصد بدون چربی و کاهش قند را دارند. محصولات جایگزین غذا را می توان به عنوان غذاهای معمولی یا کاربردی تنظیم کرد. [ ۴] در کانادا، جایگزینی وعده های غذایی توسط آژانس بازرسی مواد غذایی کانادا تنظیم می شود و باید حداقل کالری، پروتئین و ویتامین مورد نیاز را داشته باشد و باعث شود برخی از محصولات آمریکایی رد شوند. [ ۵] [ ۶]
این نوشته برگرفته از سایت ویکی پدیا می باشد، اگر نادرست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید: گزارش تخلفدر اتحادیه اروپا، جایگزینی وعده های غذایی برای کاهش وزن که یا به عنوان مکمل غذایی ( جایگزینی غذا برای کنترل وزن ) یا به طور کامل جایگزین غذا می شوند ( "جایگزین کامل رژیم غذایی برای کنترل وزن" ) از نظر میزان انرژی، مواد مغذی مورد نیاز آنها مورد نظارت قانونی قرار می گیرند. هر جایگزین وعده باید طبق دستورالعمل 96/8 / EC اتحادیه اروپا از ۲۶ فوریه ۱۹۹۶، در مورد غذاهایی که برای استفاده در رژیم های غذایی محدود برای کاهش وزن استفاده می شوند، اطلاعات و مشاوره در مورد بسته بندی ارائه دهند. [ ۳] به عنوان مثال، یک جایگزین وعده غذایی باید بین ۲۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی تأمین کند که بیش از ۳۰٪ آن از چربی نیست و از ویتامین ها و مواد معدنی کمتر از مقدار مشخص شده نیست. اطلاعات مربوط به برچسب گذاری تجویز می شود و بسته بندی باید اطلاعاتی از قبیل این جمله را ارائه دهد که نباید بیش از سه هفته از محصول بدون مشاوره پزشکی استفاده شود. این قوانین از مصرف کنندگان جایگزین وعده های غذایی که از هیچ غذای دیگری استفاده نمی کنند، در برابر سو تغذیه سهوی محافظت می کنند.
در ایالات متحده، اصطلاح «جایگزینی وعده غذایی» در قوانین فدرال اداره غذا و دارو تعریف نشده است، اما به طور کلی به یک محصول با بسته بندی کالری، بسته بندی شده به شکل یک نوشیدنی ( آماده نوشیدن یا پودر ) اشاره دارد که جایگزین یک وعده غذایی معمولی می شود. محصولات جایگزین غذا معمولاً ۲۰۰ تا ۲۵۰ کالری در هر وعده تأمین می کنند، با بیش از ۲۰ ویتامین و مواد معدنی در سطح «خوب» یا «منبع عالی» غنی می شوند و اغلب ادعاهای محتوای مواد مغذی مانند درصد بدون چربی و کاهش قند را دارند. محصولات جایگزین غذا را می توان به عنوان غذاهای معمولی یا کاربردی تنظیم کرد. [ ۴] در کانادا، جایگزینی وعده های غذایی توسط آژانس بازرسی مواد غذایی کانادا تنظیم می شود و باید حداقل کالری، پروتئین و ویتامین مورد نیاز را داشته باشد و باعث شود برخی از محصولات آمریکایی رد شوند. [ ۵] [ ۶]
wiki: جایگزین وعده غذایی