بهداشت قاعدگی

1. تعویض زودهنگام نوار بهداشتی، کاپ قاعدگی یا تامپون
2. بهداشت در قاعدگی با تمیز نگه داشتن واژن
3. عدم استفاده از محصولات شیمیایی سنگین
4. بهداشت در قاعدگی و روش صحیح دور انداختن پد بهداشتی یا تامپون
5. رعایت بهداشت در قاعدگی با دوش گرفتن
6. پوشیدن لباس زیر نخی و تمیز