بدن سازی زنان

بدن سازی زنان عنوانی است که برای ورزش بدن سازی در رده زنان به کار می رود. در بدن سازی زنان، مسابقه تناسب اندام و فیگور ( که زیبایی بدن در آن برجسته تر است ) هواداران بیش تری نسبت به مسابقه پرورش اندام زنان ( که در آن حجم عضله ها برجسته تر است ) دارد. چرا که در آن حجم عضلانی بیشتر، اهمیت بالایی ندارد و تناسب اندام در یک حجم متعارف ( همانند بدن راشل مک لیش ) مدنظر قرار گرفته می شود. همچنین این مسابقات گاه دارای گزینه های ایروبیک نیز می باشند، همچنین زیبایی چهره نیز در آن ها تأثیرگذار است. [ ۱] [ ۲]
بدنسازی زنان در اصل نه تنها به عنوان پیامدی از دگرگونی های بدن سازی در واپسین دوره سده نوزدهم اروپا، بلکه به عنوان برآیندی پیشرفته از بدن سازی مردان نیز گسترش یافت. [ ۳] [ ۴]
مسابقه های فیزیک زنان، دست کم به دهه ۱۹۶۰ با مسابقه هایی چون Miss Physique، Miss Body Beautiful U. S. A. ، W. B. B. G برمی گردد. [ ۵]
نخستین قهرمانی زیبای اندام زنان آمریکا در سال ۱۹۸۷ میلادی در شهر کانتون ایالت اوهایو توسط هنری مک جی برگزار شد که نخستین مسابقه بدن سازی زنان در نظر گرفته می شود و در آن شرکت کنندگان تنها بر پایهٔ عضلانی بودن قضاوت می شدند. در سال ۱۹۸۰ میلادی اولین مسابقه بانوی المپیا برگزار شد که اولین مسابقه معتبر حرفه ای به شمار می آید و راشل مک لیش در آن به قهرمانی رسید که همچنین همان سال در مسابقه قهرمانی ان. پی. سی. آمریکا نیز به قهرمانی رسیده بود. این مسابقه نقطه عطف بزرگی برای بدن سازی زنان به حساب می آید و مک لیش در آن الهام بخش بسیاری از زنان برای تمرین و مسابقه شد. [ ۶]
دو دسته دیگر از رقابت وجود دارد که پیوندی نزدیک با بدن سازی دارند و بیشتر به عنوان بخشی از یک رویداد برگزار می شوند. مسابقه های تناسب اندام یا فیتنس دارای یک دور با پوشاک شنا و یک دور هستند که بر پایه اجرای یک روتین از جمله ایروبیک، رقص یا ژیمناستیک قضاوت می شود. رقابت فیگور فرمت تازه تری است که آمیختگی ای از بدن سازی و ژیمناستیک زنانه را به طور کلی شامل می شود و صرفاً بر پایه تقارن و تون عضلانی قضاوت می شود و تاکید بسیار کمتری بر اندازه عضله ها نسبت به بدن سازی دارد.
در سریال ها، فیلم ها، بازی ها و ترانه های سرشناسی به بدن سازی زنان پرداخته شده است. از جمله جاسوسان تمام عیار! و بزرگتر، قوی تر، سریعتر.