انرژی خالی

"از قند و شکر در کتاب های تغذیه قدیمی باعنوان �انرژی خالی� یاد شده است یعنی این مواد هیچ خاصیتی ندارند جز اینکه انرژی اضافه وارد بدن کنند" ( تبیان ذیل مقاله چای را با چه بنوشیم ) در مبحث تغییر استایل زندگی در کاهش مصرف مواد قندی ( empty colories )