'اِسپِرم یا زامه[ ۱] [ ۲] ( به انگلیسی: Sperm ) ، به
سلول های جنسی موجود
مذکر می گویند که در غده های جنسی تولید می شود. واژه اسپرم برگرفته از واژه
یونانی اسپرما ( به یونانی: σπέρμα ) به معنای دانه یا بذر است. اسپرم یا اسپرماتوزوآی بالغ، سلول جنسی (
گامت ) جنس مذکر در بیشتر جاندارانی است که به روش جنسی بارور می شوند. اسپرم
تک دسته است و برای تحرک خود
فروکتوز را که در منی وجود دارد، در میتوکندری های خود می سوزاند و به انرژی تبدیل می کند. [ ۳]
در انسان اسپرم در بیضه آغاز به ساخته شدن می کند و پس از تکامل در اپیدیدیم، با منی از بدن خارج می شود. اشکال در ساخت یا آزادسازی اسپرم می تواند موجب
ناباروری مردان شود. در واقع تولید اسپرم یکی از پیچیده ترین و طولانی ترین فرایندها در بدن است که با تخصصی شدن
سلول های جنسی اولیه در دوران جنینی آغاز می شود و بعد با اسپرم سازی و تمایز اسپرم در
بیضه ها در دوران
بلوغ ادامه پیدا می کند.
بر پایهٔ برخی پژوهش ها تولید اسپرم در همهٔ جانداران به ۶۰۰ میلیون سال پیش برمی گردد. تولید اسپرم در همهٔ جانداران زیر تأثیر
ژنی به نام بول ( به انگلیسی:Boule ) است. این ژن در طی تکامل انسان از آغاز تاکنون بی تغییر باقی مانده است و در همهٔ جانداران وجود دارد. [ ۴] وجود اسپرم برای نخستین بار توسط
آنتونی فان لیوونهوک و با کمک
میکروسکوپ در سال ۱۶۷۷ کشف شد. [ ۵]
در انسان با فرارسیدن زمان بلوغ، ساخت همیشگی اسپرم در بیضه ها با سرعت حدود ۱۲۵ میلیون اسپرم در روز آغاز می شود ( در هر ثانیه حدود ۱۵۰۰ اسپرم ) . اسپرم ها در اطراف دیواره های لوله های سمینیفر تکامـل پیدا می کنند و دم های آن ها که آن ها را قادر به شنا کردن می کنند، به سمت مرکز لوله ها قرار می گیرند. اسپرم بالغ در یک لولهٔ پیچ در پیچ به نام
اپیدیدیم که پشت هر بیضه جای دارد، نگهداری می شود. سرانجام اسپرم ها یا در طی
فعالیت جنسی با
انزال بیرون می روند یا به داخل بدن بازجذب می شوند. [ ۶]
از دلایل کاهش تولید اسپرم در مردان می توان به کشیدن سیگار، اضافه وزن، تغذیه و هر چه باعث گرم شدن بیضه ها شود که می توان به نشستن طولانی مدت اشاره کرد. همچنین
ورزش تأثیر بسیاری بر تولید اسپرم دارد به نحوی که مردانی که در طول روز بیش از ۱۵ ساعت تحرک دارند حدود ۷۳ درصد نسبت به مردان کم تحرک بیشتر اسپرم تولید می کنند. کاهش تولید اسپرم در مردان لزوماً به ضعف قدرت باروری منجر نمی شود. [ ۷] اسپرم انسان در بدن زن چهار تا پنج روز زنده می ماند اما بیرون بدن مدت بسیار کوتاهی زنده می ماند.