استک
گویش مازنی
پیشنهاد کاربران
اِستُک: دست دوم
استک: [ اصطلاح بدن سازی ) در ماشین ها و سیم کش ها، وزن و مقاومت تمرین توسط استک ها فراهم می شوند، که معمولا مکعب شکل بوده و روی هم دیگر چیده شده اند. شما می توانید توسط یک پین، مقاومت مورد نظرتان را در بین استک ها تعیین کنید. نکته ی جالب این است که، به مصرف چند مکمل به طور همزمان نیز واژه ی استک اطلاق می شود. مانند ECA Stack
... [مشاهده متن کامل]
http://fitnessmagazine. ir
... [مشاهده متن کامل]
دست دوم