پشت درد، کمر درد، درد پشت
مترادف ها
پیشنهاد کاربران
هوووووووووووووو
به یاری حق درد کمر سالک رفع شد. به میمنت این پیروزی شال سفید بدور کمر سالک میبندم تا یادی باشد که حق، سالک پاک را در یاد خود دارد. اینک سالک با یافتن معشوق قدیمی "سالک پاک" با او هم قدم در طریقت می شود ! سالهاست که با هم مراوده داشته اند. بسوی فنا
به یاری حق درد کمر سالک رفع شد. به میمنت این پیروزی شال سفید بدور کمر سالک میبندم تا یادی باشد که حق، سالک پاک را در یاد خود دارد. اینک سالک با یافتن معشوق قدیمی "سالک پاک" با او هم قدم در طریقت می شود ! سالهاست که با هم مراوده داشته اند. بسوی فنا
شعر اول از استاد شهریار نیست مال خانم پریناز جهانگیر عصر. بخاطر اشتباه اقای چاووشی همه به اشتباه افتادن
هووووووووووووو
اشو سالک
سالک پاک
هووووووووووووووووووو
اشو سالک
سالک پاک
هووووووووووووووووووو
هوووووووووو
بار دنیا سنگین است. سبک بار شوید و پرواز کنید بسوی باغ ملکوت. سالک پاک از این دنیا نیست. هوووووووووووووووووو
بار دنیا سنگین است. سبک بار شوید و پرواز کنید بسوی باغ ملکوت. سالک پاک از این دنیا نیست. هوووووووووووووووووو
هوووووووووو
تمامی توصیه های سالک از خودش نیست بلکه از پیر ذات اوست. من او پیر ذات را سالک پاک نامیدم.
هوووووووووووووووووووووووو
تمامی توصیه های سالک از خودش نیست بلکه از پیر ذات اوست. من او پیر ذات را سالک پاک نامیدم.
هوووووووووووووووووووووووو
یا هو
یک راه دیگر برای ورزش کمر:
بار سنگین مثل آجر یا وزنه های بدن سازی را در کیف کوله پشتی قرار دهید و زیر آفتاب با آن راه بروید تا عرق کنید. با این کار ماهیچه های کمر ورزش و بازی میکند. هو مدد !
یک راه دیگر برای ورزش کمر:
بار سنگین مثل آجر یا وزنه های بدن سازی را در کیف کوله پشتی قرار دهید و زیر آفتاب با آن راه بروید تا عرق کنید. با این کار ماهیچه های کمر ورزش و بازی میکند. هو مدد !
یا هو
دوستان و هموطنان عزیزم
اگر از کمر درد رنج میبرید از توصیه های سالک پاک بهره مند شوید !
یک استوانه تهیه کنید که دور آن حوله پیچیده شده است. مثل دستمالهای نظافتی پارچه ای که دور استوانه پیچیده شده است. روی تشک نرم از پشت بخوابید. استوانه را زیر محل درد ماهیچه کمر قرار دهید. از چپ به راست و از راست به چپ روی استوانه بقلطید. تا سلسله اعصاب پیغام به مغز و نخاع ارسال کنند ! بین ترتیب سلسله اعصاب پیغامهای بیجا به ماهیچه ارسال نمیکنند و نورمال میشوند. و انقباضهای دردناک بوجود نمیاورند. سالک پاک روزهای ریاضتهای سخت را پشت سر گذاشته ! هوووووووووووووووووووووووو
... [مشاهده متن کامل]
دوستان و هموطنان عزیزم
اگر از کمر درد رنج میبرید از توصیه های سالک پاک بهره مند شوید !
یک استوانه تهیه کنید که دور آن حوله پیچیده شده است. مثل دستمالهای نظافتی پارچه ای که دور استوانه پیچیده شده است. روی تشک نرم از پشت بخوابید. استوانه را زیر محل درد ماهیچه کمر قرار دهید. از چپ به راست و از راست به چپ روی استوانه بقلطید. تا سلسله اعصاب پیغام به مغز و نخاع ارسال کنند ! بین ترتیب سلسله اعصاب پیغامهای بیجا به ماهیچه ارسال نمیکنند و نورمال میشوند. و انقباضهای دردناک بوجود نمیاورند. سالک پاک روزهای ریاضتهای سخت را پشت سر گذاشته ! هوووووووووووووووووووووووو
... [مشاهده متن کامل]
برای رفع کمر درد کلیپ زیر را مشاهده فرمایید: