بهداشت فردی عبارت است از کلیه فعالیت ها و اقداماتی که هر فرد به طور مسئولانه برای حفظ, تأمین و ارتقای سلامت خود و یا در نهایت برای اطرافیانش انجام می دهد. این فعالیت ها و اقدامات شامل مراقبت از اعضا و جوارح بدن ( چشم, گوش, پوست و مو, دهان و دندان و. . . ) , تغذیه, ورزش, خواب و استراحت می شود.
