zumba

پیشنهاد کاربران

یک ورزش هوازی بر پایه رقص و حرکات ریتمیک است که توسط رقصنده کلمبیایی، آلبرتو پرز در دهه ۱۹۹۰ بنیان گذاشته شد. زومبا از ترکیب حرکات رقص لاتین ( آمریکای جنوبی ) ، ایروبیک و حرکات ورزشی تشکیل شده است. [۱]

بپرس