یعنی استرس، خستگی یا هر چیز دیگه ای رو از طریق یک فعالیت بدنی رها کنی
به عبارت دیگر با یک فعالیت دیگه تنشی که داری کم بشه و ذهنت آروم تر بشه
مثلا
someone has had a stressful day at work. To work off steam, they might go for a vigorous workout at the gym after work
... [مشاهده متن کامل]
یک شخصی یک روز پراسترس سر کارش داشته و برای رهایی اون، ممکنه بعد کار بره باشگاه و یک تمرین سنگین انجام بده.
someone who enjoys cooking: after a frustrating day, they might work off steam by preparing an elaborate meal
یا یکی که از آشپزی لذت میبره، بعد از یک روز خسته کننده ممکنه با آماده کردن یک غذای پر زحمت خستگیش کم بشه
به عبارت دیگر با یک فعالیت دیگه تنشی که داری کم بشه و ذهنت آروم تر بشه
مثلا
... [مشاهده متن کامل]
یک شخصی یک روز پراسترس سر کارش داشته و برای رهایی اون، ممکنه بعد کار بره باشگاه و یک تمرین سنگین انجام بده.
یا یکی که از آشپزی لذت میبره، بعد از یک روز خسته کننده ممکنه با آماده کردن یک غذای پر زحمت خستگیش کم بشه