1. Maybe the Dakota appeals to you -- a whole wheat bread with millet, sunflower, pumpkin and sesame seeds added.
[ترجمه گوگل]شاید داکوتا برای شما جذاب باشد -- یک نان سبوس دار با ارزن، آفتابگردان، کدو تنبل و دانه های کنجد
[ترجمه ترگمان]شاید داکوتای به شما التماس می کند - - یک نان گندم با ارزن، آفتابگردان، کدوتنبل و sesame
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]شاید داکوتای به شما التماس می کند - - یک نان گندم با ارزن، آفتابگردان، کدوتنبل و sesame
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
2. Whole grains like oatmeal and whole wheat bread are a must as well.
[ترجمه گوگل]غلات کامل مانند بلغور جو دوسر و نان گندم کامل نیز ضروری هستند
[ترجمه ترگمان]غلات سبوس دار نظیر بلغور جو دو سر و کل نان گندم نیز ضروری هستند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]غلات سبوس دار نظیر بلغور جو دو سر و کل نان گندم نیز ضروری هستند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
3. Crusty whole wheat bread is my favorite.
[ترجمه گوگل]نان گندم سبوس دار مورد علاقه من است
[ترجمه ترگمان]کل نون گندم مورد علاقه منه
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]کل نون گندم مورد علاقه منه
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
4. Eat whole wheat bread instead of white, whole wheat pasta instead of regular, brown rice instead of white, etc.
[ترجمه گوگل]نان سبوس دار به جای سفید، ماکارونی سبوس دار به جای معمولی، برنج قهوه ای به جای سفید و غیره بخورید
[ترجمه ترگمان]به جای سفید، به جای سفید، به جای سفید، به جای سفید، برنج سبوس دار و قهوه ای بخورید
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]به جای سفید، به جای سفید، به جای سفید، به جای سفید، برنج سبوس دار و قهوه ای بخورید
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
5. Using whole grains (like whole wheat pasta or whole wheat bread), vegetables, lean meats or beans, and reduced fat cheese can all make these meals more flavorful and healthful too.
[ترجمه گوگل]استفاده از غلات کامل (مانند ماکارونی سبوس دار یا نان سبوس دار)، سبزیجات، گوشت بدون چربی یا لوبیا و پنیر کم چرب همگی می توانند این وعده های غذایی را خوش طعم تر و سالم تر کنند
[ترجمه ترگمان]با استفاده از کل غلات (مثل کل پاستا یا کل نان گندم)، سبزیجات، گوشت لاغر یا لوبیا، و پنیر کم چرب می تواند این غذاها را flavorful و مقوی کند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]با استفاده از کل غلات (مثل کل پاستا یا کل نان گندم)، سبزیجات، گوشت لاغر یا لوبیا، و پنیر کم چرب می تواند این غذاها را flavorful و مقوی کند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
6. Always stick to brown products: whole wheat bread, sweet potatoes and brown rice, etc.
[ترجمه گوگل]همیشه به محصولات قهوه ای بچسبید: نان سبوس دار، سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای و غیره
[ترجمه ترگمان]همیشه به محصولات قهوه ای پایبند باشید: نان گندم، سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای و غیره
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]همیشه به محصولات قهوه ای پایبند باشید: نان گندم، سیب زمینی شیرین و برنج قهوه ای و غیره
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
7. Dark fiber-rich whole wheat bread is lower on the index; its spike is slightly less sharp.
[ترجمه گوگل]نان گندم کامل غنی از فیبر تیره در این شاخص کمتر است سنبله آن کمی تیزتر است
[ترجمه ترگمان]دانه های سیاه با فیبر تیره در شاخص کم تر است؛ سیخ آن کمی کم تر تیز است
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]دانه های سیاه با فیبر تیره در شاخص کم تر است؛ سیخ آن کمی کم تر تیز است
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
8. Whole foods are basically unprocessed -- whole wheat bread instead of white bread, for instance.
[ترجمه گوگل]غذاهای کامل اساساً فرآوری نشده هستند - به عنوان مثال، نان گندم کامل به جای نان سفید
[ترجمه ترگمان]به عنوان مثال، کل مواد غذایی به جای نان سفید به جای نان سفید، فرآوری نشده هستند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]به عنوان مثال، کل مواد غذایی به جای نان سفید به جای نان سفید، فرآوری نشده هستند
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
9. Spread a scoop of canned pumpkin on toasted whole wheat bread and then drizzle agave or maple syrup on top.
[ترجمه گوگل]یک پیمانه کدو تنبل کنسرو شده را روی نان سبوس دار برشته شده بمالید و سپس شربت آگاو یا افرا را روی آن بپاشید
[ترجمه ترگمان]یک قاشق کدوتنبل کنسرو شده را روی یک تکه نان گندم و سپس نم نم باران و یا شیره افرا پخش کرد
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]یک قاشق کدوتنبل کنسرو شده را روی یک تکه نان گندم و سپس نم نم باران و یا شیره افرا پخش کرد
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
10. Toast whole wheat bread, slather with almond butter or peanut butter, and then sprinkle flaxseeds on top.
[ترجمه گوگل]نان سبوس دار را برشته کنید، با کره بادام یا کره بادام زمینی آغشته کنید و سپس روی آن دانه کتان بپاشید
[ترجمه ترگمان]نان گندم، نان بادامی با کره بادام یا کره بادام زمینی، و بعد روی آن فلفل نمکی sprinkle
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]نان گندم، نان بادامی با کره بادام یا کره بادام زمینی، و بعد روی آن فلفل نمکی sprinkle
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
11. Then change your white bread for whole wheat bread.
[ترجمه گوگل]سپس نان سفید خود را با نان سبوس دار تغییر دهید
[ترجمه ترگمان]پس نان سفید را برای همه نان گندم خرد کن
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]پس نان سفید را برای همه نان گندم خرد کن
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
12. Wednesday : Greek salad, Whole wheat bread, Seasonal fruits, sauce, Fried mushroom, Juice or yoghurt.
[ترجمه گوگل]چهارشنبه: سالاد یونانی، نان سبوس دار، میوه های فصل، سس، قارچ سرخ شده، آبمیوه یا ماست
[ترجمه ترگمان]چهارشنبه: سالاد یونانی، نان گندم سبوس دار، سبزیجات فصلی، سس، قارچ سرخ کرده، آب میوه و ماست
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]چهارشنبه: سالاد یونانی، نان گندم سبوس دار، سبزیجات فصلی، سس، قارچ سرخ کرده، آب میوه و ماست
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
13. Pretzel, German beer bread, Frankfurt bread, soft roll, hard roll, whole wheat bread, multigrain bread Portion butter and assorted jams, salted bread sticks, salted mini pretzel.
[ترجمه گوگل]چوب شور، نان آبجو آلمانی، نان فرانکفورت، رول نرم، رول سخت، نان سبوس دار، نان چند دانه کره و مرباهای مختلف، چوب نان شور، مینی چوب شور شور
[ترجمه ترگمان]نان آبجو، نان beer آلمانی، نان فرانکفورت، نان نرم، نان کره، کره، کره، کره و انواع مربا، گوشت نمک سود شده، نان salted و چوب شور،
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]نان آبجو، نان beer آلمانی، نان فرانکفورت، نان نرم، نان کره، کره، کره، کره و انواع مربا، گوشت نمک سود شده، نان salted و چوب شور،
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
14. Lunch: Sandwiches such as turkey or avocado with tomatoes and sprouts on whole wheat bread; pita filled with hummus and tomatoes and sprouts and lettuce; leftover soup or chili.
[ترجمه گوگل]ناهار: ساندویچ هایی مانند بوقلمون یا آووکادو با گوجه فرنگی و جوانه روی نان گندم کامل پیتا پر از هوموس و گوجه فرنگی و جوانه و کاهو؛ باقی مانده سوپ یا فلفل قرمز
[ترجمه ترگمان]ناهار: Sandwiches مثل بوقلمون یا آووکادو با گوجه فرنگی و جوانه های در کل نان گندم؛ pita پر شده از حمص و گوجه فرنگی و کلم، کلم و کاهو، باقیمانده سوپ یا فلفل
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]ناهار: Sandwiches مثل بوقلمون یا آووکادو با گوجه فرنگی و جوانه های در کل نان گندم؛ pita پر شده از حمص و گوجه فرنگی و کلم، کلم و کاهو، باقیمانده سوپ یا فلفل
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
15. Bread can be replaced by other complex carbohydrates, like rice or pasta, but whole wheat bread is the healthier option.
[ترجمه گوگل]نان را می توان با کربوهیدرات های پیچیده دیگری مانند برنج یا ماکارونی جایگزین کرد، اما نان گندم کامل گزینه سالم تری است
[ترجمه ترگمان]نان را میتوان با دیگر کربو هیدرات ها بسیار پیچیده مانند برنج یا پاستا جایگزین کرد، اما کل نان گندم گزینه سالم تر است
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید
[ترجمه ترگمان]نان را میتوان با دیگر کربو هیدرات ها بسیار پیچیده مانند برنج یا پاستا جایگزین کرد، اما کل نان گندم گزینه سالم تر است
[ترجمه شما] ترجمه صحیح تر را بنویسید