Undersupplementation به معنای ناکافی بودن مکمل های غذایی است. این اصطلاح معمولاً در مورد ویتامین ها و مواد معدنی استفاده می شود و نشان دهنده این است که بدن شما به میزان کافی این مواد را دریافت نمی کند.
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
این وضعیت می تواند منجر به مشکلات سلامت مختلفی شود، چرا که بدن به این مواد نیاز دارد تا به طور صحیح کار کند.