گیاه خواری و پرهیز از هر فرآورده که از حیوانات بدست بیاید مانند تخم مرغ و لبنیات؛حبوبات زیاد و مموادی مانند باقلا و و سبزیجات و میوه ها زیاد استفاده میشود.+ عکس و لینک
