### **1. The Anxiety of Public Speaking** **اضطراب سخنرانی در جمع**
Many people **sweat bullets** when they have to speak in front of a large audience. The mere thought of standing on a stage, with dozens or even hundreds of eyes staring at them, makes their palms clammy and their heart race. As they approach the microphone, they feel the first drops of sweat forming on their forehead. Their voice trembles, and their throat feels dry. They may have rehearsed their speech a hundred times, but the nervousness refuses to fade away. In these moments, their mind goes blank, and all they can think about is how to stop their hands from shaking. Even though public speaking is a common fear, overcoming it requires practice, confidence, and sometimes deep breathing exercises to calm the nerves.
... [مشاهده متن کامل]
بسیاری از افراد هنگام صحبت در برابر یک جمع بزرگ **مثل باران عرق می ریزند**. فقط فکر کردن به ایستادن روی صحنه، در حالی که ده ها یا حتی صدها چشم به آنها خیره شده اند، باعث می شود کف دست هایشان عرق کند و قلبشان به تپش بیفتد. وقتی به میکروفون نزدیک می شوند، اولین قطرات عرق روی پیشانی شان شکل می گیرد. صدایشان می لرزد و گلویشان خشک می شود. شاید صدها بار سخنرانی خود را تمرین کرده باشند، اما اضطراب همچنان باقی می ماند. در چنین لحظاتی، ذهنشان خالی می شود و تمام چیزی که به آن فکر می کنند این است که چگونه دست هایشان را از لرزش بازدارند. اگرچه ترس از سخنرانی رایج است، غلبه بر آن نیاز به تمرین، اعتماد به نفس و گاهی تمرینات تنفسی عمیق برای آرام کردن اعصاب دارد.
- - -
### **2. Sweating Bullets in an Exam Room**
**عرق ریختن سر جلسه امتحان**
There’s nothing worse than sitting in an exam room and suddenly realizing that you don’t remember anything you studied. You **start sweating bullets**, feeling the pressure mount as time ticks away. You look around, hoping to find some inspiration, but all you see are focused students writing furiously. Your hands are damp, making it difficult to grip your pen. Your heart is pounding so hard that it feels like the entire room can hear it. Every question seems unfamiliar, and your mind refuses to cooperate. In moments like these, it’s important to take deep breaths, calm your nerves, and tackle the exam one question at a time.
هیچ چیز بدتر از این نیست که در جلسه امتحان بنشینید و ناگهان متوجه شوید که هیچ چیز از مطالبی که خوانده اید را به خاطر نمی آورید. **مثل آب عرق می کنید** و با گذشت زمان، فشار بیشتری احساس می کنید. اطراف را نگاه می کنید، به این امید که الهامی بیابید، اما تنها چیزی که می بینید دانش آموزانی هستند که با سرعت می نویسند. دست هایتان خیس شده و گرفتن خودکار سخت می شود. قلبتان چنان تند می زند که به نظر می رسد همه افراد داخل اتاق صدای آن را می شنوند. هر سؤال غریبه به نظر می رسد و ذهنتان همکاری نمی کند. در چنین لحظاتی، باید نفس عمیق بکشید، آرام شوید و امتحان را سؤال به سؤال پیش ببرید.
- - -
### **3. Waiting for Medical Test Results**
**انتظار برای نتایج آزمایش پزشکی**
Waiting for medical test results can be one of the most stressful experiences in life. You **sweat bullets** while imagining all the worst possible outcomes. Even though you try to stay positive, your mind keeps wandering to dark places. You check your phone constantly, hoping for an update from the doctor. Every minute feels like an eternity, and your body reacts to the stress with trembling hands and a racing heart. Finally, when the call comes, you hesitate before answering, afraid of what you might hear. The relief or distress that follows depends entirely on those few words from the doctor.
انتظار برای دریافت نتایج آزمایش پزشکی می تواند یکی از استرس زا ترین تجربیات زندگی باشد. **از شدت استرس عرق می ریزید** و بدترین احتمالات را در ذهن خود تصور می کنید. حتی اگر تلاش کنید مثبت فکر کنید، ذهنتان مدام به سمت افکار منفی کشیده می شود. مرتب گوشی تان را چک می کنید، به امید دریافت خبری از پزشک. هر دقیقه مانند یک ساعت به نظر می رسد و بدنتان با دستان لرزان و ضربان قلب سریع به این استرس واکنش نشان می دهد. بالاخره تماس تلفنی می رسد و شما قبل از پاسخ دادن مکث می کنید، زیرا از چیزی که ممکن است بشنوید، می ترسید. احساسی که بعد از شنیدن خبر تجربه می کنید، کاملاً به آن چند کلمه ای بستگی دارد که پزشک به شما می گوید.
- - -
### **4. A Job Interview Nightmare**
**کابوس یک مصاحبه شغلی**
Walking into a job interview can make anyone **sweat bullets**, especially if it’s for a position you desperately want. As you sit across from the interviewer, you feel beads of sweat forming on your forehead. Your hands are clammy, and your voice trembles slightly as you answer the first question. Every pause from the interviewer makes your heart skip a beat, and you can’t help but wonder if you said something wrong. Even if you’ve prepared extensively, the pressure of the moment can make you second - guess yourself. In such situations, staying composed and maintaining confidence is key to making a good impression.
وارد شدن به یک مصاحبه شغلی می تواند هر کسی را **غرق در عرق کند**، به ویژه اگر این شغل همان چیزی باشد که به شدت به آن نیاز دارید. وقتی روبه روی مصاحبه کننده می نشینید، احساس می کنید قطرات عرق روی پیشانی تان شکل می گیرند. دستانتان مرطوب شده اند و صدایتان هنگام پاسخ دادن به اولین سؤال کمی می لرزد. هر مکثی که مصاحبه کننده می کند، ضربان قلبتان را تندتر می کند و نمی توانید از این فکر رها شوید که شاید چیزی اشتباه گفته اید. حتی اگر کاملاً آماده باشید، فشار لحظه ممکن است باعث شود به خودتان شک کنید. در چنین موقعیت هایی، حفظ آرامش و اعتماد به نفس کلید ایجاد تأثیر مثبت است.
- - -
### **5. A Suspenseful Movie Scene**
**صحنه ای پر از تعلیق در فیلم**
Watching a suspenseful movie scene can make you feel like you’re **sweating bullets** right along with the main character. As the protagonist sneaks through a dark hallway, every creak of the floorboards makes your heart pound faster. The tension builds as the villain lurks in the shadows, ready to strike. Your palms get sweaty, and you grip the edge of your seat, unable to look away. Then, just when you think it’s safe, a sudden jump scare makes you nearly leap out of your chair. That’s the magic of a well - crafted thriller—it keeps you on the edge of your seat, heart racing and adrenaline pumping.
تماشای یک صحنه پر از تعلیق در فیلم می تواند باعث شود **مثل قهرمان داستان عرق کنید**. وقتی شخصیت اصلی در یک راهرو تاریک قدم می زند، هر صدای جیرجیر کف زمین ضربان قلبتان را تندتر می کند. تنش زمانی افزایش می یابد که شرور داستان در سایه ها کمین کرده و آماده حمله است. کف دستانتان عرق می کند و لبه صندلی را محکم می گیرید، قادر به نگاه کردن به جای دیگر نیستید. سپس، درست وقتی که فکر می کنید همه چیز امن است، یک صحنه ناگهانی ترسناک شما را از جای خود می پراند. این همان جادوی یک فیلم هیجان انگیز خوب است—شما را روی لبه صندلی نگه می دارد، قلبتان را به تپش می اندازد و آدرنالین را در بدنتان جاری می کند.
chatgpt
An idiomatic expression used to describe someone who is extremely nervous, anxious, or under intense pressure. بسیار عصبی یا تحت فشار بودن: عبارتی استعاری که برای توصیف فردی استفاده می شود که به شدت عصبی، نگران یا تحت فشار زیاد است.
... [مشاهده متن کامل]
معنی مجازی یا نمادین:
نماد سطح بالای استرس یا نگرانی، اغلب تا جایی که ناراحتی فیزیکی مثل عرق کردن را به همراه داشته باشد.
مترادف؛ Be extremely nervous, be on edge, be freaking out, be in a state of panic
مثال؛
He was sweating bullets before his big job interview.
She started sweating bullets when the teacher called on her to answer the hardest question.
The team was sweating bullets as they waited for the final decision.
