تمرینات مقاومتی ( نوعی از تمرینات بدنی است که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات می شود ) .
مترادف: resistance training
مترادف: resistance training
تمرینات قدرتی ، تمرینات تقویت عضله
تمرینات هوازی
تمرین های استقامتی ( در ورزش )