steer a middle course

افراط نکردن
You should steer a middle course and stop eating too much.

Act in a way that is not extreme
میانه روی کردن، تعادل نگه داشتن/برقرار کردن
زیاده روی نکردن
مثال
Parents usually try to steer a middle course between leniency and strictness
والدین معمولا سعی می کنند که بین ملایمت و سخت گیری میانه رو باشند.