✍️ ( SUP ) یک ورزش آبی که در آن شرکت کنندگان روی یک تخته می ایستند و از یک پدال برای حرکت در آب استفاده می کنند. این ورزش عناصر موج سواری و قایق رانی را ترکیب می کند و می تواند در انواع آب ها از جمله اقیانوس ها، دریاچه ها و رودخانه ها انجام شود.
... [مشاهده متن کامل]
فعالیت ایستادن روی تخته و پدال زدن در آب استفاده می شود و برای تفریح و ورزش محبوب است
👇مثال؛
They enjoyed stand - up paddleboarding on the calm lake early in the morning.
She took a stand - up paddleboarding lesson to improve her balance and paddling technique.
Stand - up paddleboarding is a popular activity in coastal areas during the summer.
... [مشاهده متن کامل]
فعالیت ایستادن روی تخته و پدال زدن در آب استفاده می شود و برای تفریح و ورزش محبوب است
👇مثال؛
