عبارت "sit up straight" به معنای "نشستن به طور عمودی و راست" است. وقتی به کسی می گویند "sit up straight"، به این معنی است که باید دستور به نشستن به شیوه ای صحیح و با حفظ نیازهای اصلاحی بدن داده شود.
... [مشاهده متن کامل]
- Sit: نشستن
- Up: به طور عمودی یا راست
- Straight: به شیوه ای صحیح و بدون خم بودن
این دستور به صورت عمومی برای حفظ نگهداری اسپینال کرکچر و جلوگیری از درد در قسمت های پشت و گردن داده می شود. این موقعیت نشستن به طور عمودی می تواند به بهبود قرار دادن تناسب بین ستون فقرات و حفظ نگهداری از موقعیت صحیح بدن کمک کند.
... [مشاهده متن کامل]
- Sit: نشستن
- Up: به طور عمودی یا راست
- Straight: به شیوه ای صحیح و بدون خم بودن
این دستور به صورت عمومی برای حفظ نگهداری اسپینال کرکچر و جلوگیری از درد در قسمت های پشت و گردن داده می شود. این موقعیت نشستن به طور عمودی می تواند به بهبود قرار دادن تناسب بین ستون فقرات و حفظ نگهداری از موقعیت صحیح بدن کمک کند.
معنی دومش میشه دیر خوابیدن
صاف بنشین