save your breath

Idiom - informal :
بیهوده خودت را خسته نکن
انرژیت را بی جهت تلف نکن
او به حرف تو گوش نمی کند، پس بی جهت با وی صحبت نکن.
به عنوان نمونه :
I don't know why I even try to talk to him - I might as well save my breath

منابع

• https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/save-breath• https://www.ldoceonline.com/dictionary/save-your-breath

خودتو خسته نکن
تلاشت بی فایده ست

فایده نداره
بی خودی تلاش نکن ( عامیانه )

الکی خودتو خسته نکن

حرف زدن فایده نداره

ارزش تلاش رو نداره
به خودت زحمت نده