سطح امن ( اسم ) : زمانی استفاده می شود که داده های کافی برای تعیین دریافتی مواد مغذی مرجع وجود نداشته باشد و به صورت "میانگین نیاز به اضافه 20٪" محاسبه می شود.+ عکس و لینک
