سرعت متابولیک استراحت، میزان سوخت و ساز استراحت:
سرعت متابولیک استراحت ارتباط نزدیکی با سرعت متابولیسم پایه ( BMR ) دارد و عبارت است از مقدار انرژی مورد نیاز برای حفظ فعالیت متابولیک طبیعی بدن ( مانند تنفس، حفظ دمای بدن ( ترموژنز ) و هضم ) .
... [مشاهده متن کامل]
( RMR ) kcal/day: ( مردان ) = 9. 99 � وزن ( kg ) 6. 25 � قد ( cm ) - 4. 92 � سن ( سال ) 5;
( RMR ) kcal/day: ( زنان ) = 9. 99 � وزن ( kg ) 6. 25 � قد ( cm ) - 4. 92 � سن ( سال ) - 161.
کالری مورد نیاز بر اساس RMR:
نشسته : RMR x 1. 2 , سطح فعالیت خفیف : RMR x 1. 3 - 1. 375 , سطح فعالیت متوسط : RMR x 1. 5 - 1. 55 , سطح فعالیت سنگین یا ( کار فشرده ) : RMR x 1. 7 , سطح مفرط : RMR x 1. 9
سرعت متابولیک استراحت ارتباط نزدیکی با سرعت متابولیسم پایه ( BMR ) دارد و عبارت است از مقدار انرژی مورد نیاز برای حفظ فعالیت متابولیک طبیعی بدن ( مانند تنفس، حفظ دمای بدن ( ترموژنز ) و هضم ) .
... [مشاهده متن کامل]
( RMR ) kcal/day: ( مردان ) = 9. 99 � وزن ( kg ) 6. 25 � قد ( cm ) - 4. 92 � سن ( سال ) 5;
( RMR ) kcal/day: ( زنان ) = 9. 99 � وزن ( kg ) 6. 25 � قد ( cm ) - 4. 92 � سن ( سال ) - 161.
کالری مورد نیاز بر اساس RMR:
نشسته : RMR x 1. 2 , سطح فعالیت خفیف : RMR x 1. 3 - 1. 375 , سطح فعالیت متوسط : RMR x 1. 5 - 1. 55 , سطح فعالیت سنگین یا ( کار فشرده ) : RMR x 1. 7 , سطح مفرط : RMR x 1. 9
resting metabolic rate ( تغذیه )
واژه مصوب: میزان سوخت و ساز استراحت
تعریف: شدت سوخت وساز فرد در هنگام استراحت کامل بدنی و ذهنی
واژه مصوب: میزان سوخت و ساز استراحت
تعریف: شدت سوخت وساز فرد در هنگام استراحت کامل بدنی و ذهنی
نرخ ( سرعت ) سوخت و ساز بدن در زمان استراحت