punching in

پیشنهاد کاربران

[در ماساژ] ضربه زدن یا کوبیدن با استفاده از مشت های نرم و شل، درمانگر به آرامی عضله را می کوبد. این حرکت شدیدتر از ضربه زدن با دست یا بادکش است و در ماساژ ورزشی برای تحریک بافت های عمیق تر و افزایش جریان خون مفید است