آموزش و تمرین مهارت های روان شناختی ( PST ) یک رویکرد نظام مند با هدف افزایش مهارت های ذهنی و روان تنی برای بهبود عملکرد در زمینه های مختلف از جمله ورزش، تحصیلات و زندگی روزمره است. براین اساس تمرین مهارت�های
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
روان�شناختی یک نظام روش�شناختی است که اجرا کنندگان برای مدیریت و تنظیم وضعیت روانی خود از آن استفاده می کنند.