تاب آوری روان شناختی / انعطاف پذیری روانی؛ توانایی سازگار شدن، بازیابی و ادامه دادن عملکرد نسبتاً سالم پس از استرس، فشار، شکست یا رویدادهای دشوار.
📌 تفاوت و نکات مهم:
psychological resilience به توانایی بازگشت یا سازگار شدن پس از سختی ها اشاره دارد؛ یعنی فرد ممکن است آسیب ببیند یا تحت فشار قرار گیرد، اما می تواند خود را بازیابی کند.
... [مشاهده متن کامل]
resilience به تنهایی اصطلاح عمومی تری است و می تواند در زمینه های مختلف ( روانی، اجتماعی، سازمانی و حتی مهندسی ) به کار رود.
coping به راهبردهای مقابله با استرس اشاره دارد؛ فرد ممکن است راهبردهای مقابله ای داشته باشد، اما لزوماً تاب آوری بالایی نداشته باشد.
hardiness یک ویژگی شخصیتی مرتبط با مقاومت در برابر استرس است و از نظر نظری با resilience تفاوت دارد.
در روان شناسی سلامت و مثبت نگر، psychological resilience با عواملی مانند حمایت اجتماعی، خودکارآمدی، تنظیم هیجان و معنا در زندگی ارتباط دارد.
📌 تفاوت و نکات مهم:
psychological resilience به توانایی بازگشت یا سازگار شدن پس از سختی ها اشاره دارد؛ یعنی فرد ممکن است آسیب ببیند یا تحت فشار قرار گیرد، اما می تواند خود را بازیابی کند.
... [مشاهده متن کامل]
resilience به تنهایی اصطلاح عمومی تری است و می تواند در زمینه های مختلف ( روانی، اجتماعی، سازمانی و حتی مهندسی ) به کار رود.
coping به راهبردهای مقابله با استرس اشاره دارد؛ فرد ممکن است راهبردهای مقابله ای داشته باشد، اما لزوماً تاب آوری بالایی نداشته باشد.
hardiness یک ویژگی شخصیتی مرتبط با مقاومت در برابر استرس است و از نظر نظری با resilience تفاوت دارد.
در روان شناسی سلامت و مثبت نگر، psychological resilience با عواملی مانند حمایت اجتماعی، خودکارآمدی، تنظیم هیجان و معنا در زندگی ارتباط دارد.
تاب آوری روانی.
توضیح:
ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. تاب آوری یعنی اینکه فرد بتواند قوام و سلامت روانشناسی خود را در مواجهه با سختی ها حفظ کند. این ظرفیت انسان می تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار بگذرد و علی رغم قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی او ارتقا یابد. تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشارهای زندگی است، به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مواجهه سالم داشته باشند، بر سختی ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند، با موقعیت های غیر منتظره کنار بیایند. تاب آوری نوعی ویژگی است که از فردی به فردی دیگر متفاوت است و می تواند به مرور زمان رشد کند یا کاهش یابد و بر اساس تلاش فرد در جهت اصلاح فکری و عملی، در روند آزمون و خطای زندگی شکل می گیرد. تاب آوری پدیده ای صرفا ذاتی نیست. تاب آوری حاصل تعامل ویژگی های شخصیتی فرد و محیط است و از طریق آموزش، یادگیری، تمرین و تجربه حاصل می شود.
... [مشاهده متن کامل]
توضیح:
ظرفیت بازگشتن از دشواری پایدار و ادامه دار و توانایی در ترمیم خویشتن است. تاب آوری یعنی اینکه فرد بتواند قوام و سلامت روانشناسی خود را در مواجهه با سختی ها حفظ کند. این ظرفیت انسان می تواند باعث شود تا او پیروزمندانه از رویدادهای ناگوار بگذرد و علی رغم قرار گرفتن در معرض تنش های شدید، شایستگی اجتماعی، تحصیلی و شغلی او ارتقا یابد. تاب آوری به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به فشارهای زندگی است، به افراد قدرت می دهد تا با مشکلات پیش رو مواجهه سالم داشته باشند، بر سختی ها فائق آیند و با جریان زندگی حرکت کنند، با موقعیت های غیر منتظره کنار بیایند. تاب آوری نوعی ویژگی است که از فردی به فردی دیگر متفاوت است و می تواند به مرور زمان رشد کند یا کاهش یابد و بر اساس تلاش فرد در جهت اصلاح فکری و عملی، در روند آزمون و خطای زندگی شکل می گیرد. تاب آوری پدیده ای صرفا ذاتی نیست. تاب آوری حاصل تعامل ویژگی های شخصیتی فرد و محیط است و از طریق آموزش، یادگیری، تمرین و تجربه حاصل می شود.
... [مشاهده متن کامل]