A Power Rack is a piece of weight training equipment that functions as a mechanical spotter for free weight barbell exercises without the movement restrictions imposed by equipment such as the Smith machine. It is also known as a power cage, squat cage, or squat rack. ... [مشاهده متن کامل]
پاور رک قطعه ای از تجهیزات تمرین وزنه است که به عنوان نقطه ای مکانیکی برای تمرینات هالتر با وزنه آزاد بدون محدودیت های حرکتی اعمال شده توسط تجهیزاتی مانند دستگاه اسمیت عمل می کند. همچنین به عنوان قفس برقی، قفس اسکات یا قفسه اسکات نیز شناخته می شود.
