بازنگری مثبت: بازنگری مثبت شامل تفکر مثبت در مورد یک موقعیت منفی یا چالش برانگیز است که می تواند شامل فکر کردن در مورد یک مزیت یا نکات مثبت نسبت به یک موقعیت منفی باشد که فرد در نظر نگرفته است. در اینجا
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
بازنگری فرآیند بازتعریف نحوه نگرش شخص به یک مشکل و به نوبه خود تنظیم پیچیدگی هیجانی مشکل به گونه ای است که فرد بتواند راه حل های ممکن را شناسایی کند. آرون تی بک روان شناس دانمارکی الاصل به دلیل توسعه شناخت درمانی خوددر این رابطه شناخته شده است.
بازنگری مثبت
بازبینی مثبت
بازبینی مثبت