pma

- **رویکرد خوشبینانه**
- در زبان محاوره ای:
*ذهنیت مثبت، فکرِ سازنده، انرژی خوب*
________________________________________
🔸 **تعریف ها:**
1. ** ( روانشناسی مثبت نگر ) :**
رویکردی آگاهانه برای تمرکز بر جنبه های سازنده و امیدبخش زندگی، حتی در شرایط دشوار.
مثال:
*"PMA training helped me reframe failures as learning opportunities. "*
�تمرین نگرش مثبت ذهنی بهم یاد داد شکست ها رو فرصتِ یادگیری ببینم. �
2. ** ( مدیریت چالش ها ) :**
استراتژی مقابله با مشکلات از طریق کنترل افکار و احساسات منفی.
مثال:
*"Using PMA, I turned my job loss into a chance for career pivoting. "*
�با نگرش مثبت، بیکاری رو به فرصتی برای تغییر مسیر شغلی تبدیل کردم. �
3. ** ( سلامت روان ) :**
تکنیکی در رواندرمانی مدرن برای کاهش استرس و افزایش تاب آوری.
مثال:
*"My therapist recommended PMA journaling to combat anxiety. "*
�روانشناسم نوشتن روزانه ی افکار مثبت رو برای مقابله با اضطراب پیشنهاد داد. �
________________________________________
🔸 **مترادف ها:**
Optimism – Growth Mindset – Constructive Thinking – Resilience

👈مثال؛
Many users mistakenly take PMA thinking it is MDMA.
PMA and PMMA have been linked to several deaths due to their toxic effects.
The use of PMA can lead to severe health issues, including hyperthermia and hallucinations.