دوره بندی به معنای تقسیم بندی برنامه های تمرینی به دوره های مشخص با اهداف و شدت های متفاوت است. این روش در ورزش، از جمله برای انسان ها و حیوانات ( مانند اسب ها ) ، به منظور بهینه سازی عملکرد، کاهش خطر آسیب دیدگی و جلوگیری از تمرین زدگی استفاده می شود.
دوره بندی ( در ادبیات و هنر )