paleo diet

پیشنهاد کاربران

🥩 رژیم پالئو / غارنشینی
یعنی مثل اجدادمون بخوری: گوشت، ماهی، میوه، سبزیجات… ولی خبری از پیتزا و برنج نیست. 🍖
مثال: The paleo diet is based on what ancient humans used to eat.
رژیم پالئو بر اساس چیزاییه که انسان های قدیمی می خوردن.
مشتقات: paleo - friendly = مناسب پالئو
The Paleolithic diet, Paleo diet, caveman diet, or stone - age diet is a modern fad diet consisting of foods thought by its proponents to mirror those eaten by humans during the Paleolithic era
رژیم غذایی پارینه سنگی یک نوع رژیم غذایی است که در آن به پرهیز از هر نوع غذایی که در دوران پارینه سنگی و پیش از دگرگونی های حاصل از کشاورزی مورد استفادهٔ انسان ها نبوده است توصیه می شود. در این رژیم غذایی خوردنی هایی از جمله گوشت، ماهی، تخم مرغ، سبزیجات، صدف ها، ریشهٔ گیاهان، انواع میوه ها، میوه های مغزدار، قارچهای خوراکی و مانند آن مورد استفاده قرار می گیرد و از مواردی مانند سیب زمینی، شکر، مواد غذایی فرآوری شده، لبنیات، حبوبات و غلات اجتناب می شود.
... [مشاهده متن کامل]

منابع• https://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet
foods that in the past could be obtained by hunting and gathering. A paleo diet limits foods that became common when farming emerged