1. General Advice ( Neutral Tone ) "با برنامه پیش برو"
( Suitable for work/studies - literally "proceed with a plan" ) Example: "You have three months to finish this project—pace yourself!"
... [مشاهده متن کامل]
"سه ماه برای این پروژه وقت داری. . . با برنامه پیش برو!"
- - -
2. Warning Against Overexertion
"زیاد به خودت فشار نیار"
( Common phrase meaning "don't push yourself too hard" )
Example:
"Pace yourself at the gym or you'll get hurt. "
"تو باشگاه زیاد به خودت فشار نیار، وگرنه آسیب میبینی!"
- - -
3. For Long - Term Tasks
"آهسته و پیوسته کار کن"
( Persian proverb equivalent to "slow and steady wins the race" )
Example:
"Learning a language takes years—pace yourself. "
"یادگیری زبان سالها طول میکشد. . . آهسته و پیوسته کار کن. "
- - -
4. In Sports/Physical Activities
"ریتمت رو حفظ کن"
( For maintaining consistent speed/energy - "keep your rhythm" )
Example:
"Don't sprint now—pace yourself for the final lap!"
"الان اسپرینت نکن. . . ریتمت رو برای دور آخر حفظ کن!"
- - -
5. Emotional/Psychological Context
"طاقت داشته باش"
( Literally "have endurance" - for stressful situations )
Example:
"The treatment will take months—pace yourself emotionally. "
"درمان چند ماه طول میکشد. . . طاقت داشته باش. "
- - -
Key Notes:
- "با برنامه پیش برو" is the most versatile translation for professional settings
- "زیاد به خودت فشار نیار" works best for health/physical contexts
- The proverb "آهسته و پیوسته" carries cultural weight for long - term projects
deepseek
🔴 to do something at a speed that is steady and that allows one to continue without becoming too tiredزیاده روی نکردن
معنی این عبارت اینه که کاری رو با سرعت وفشاری ملایم انجلم دادن، طوریکه فرد خسته و زده نشه و زود جا نزنه، در عوض ملایم پیش بره و از کار کردن متوقف نشه، یعنی کم کار کردنولی همیشه کار کردن مثلاً
... [مشاهده متن کامل] to be careful not to do something too quickly, so that you do not get too tired to finish it:
No more soup, thank you. I'm pacing myself so that I have room for a dessert.
Don't try to do everything at once - pace yourself.
آهسته قدم زدن و راه رفتن
آهسته و پیوسته پیش رفتن
