on the back foot

When you are not stable on your foot and you stand on the back of your foot .
وقتی کاملا روی پاتون نایستاده اید و فقط روی پاشنه پا ایستاده اید تعادل ندارید و در بازی با تیم مقابل در موضع دفاعی هستید نه حمله .
استعاره از در موضع ضعف بودن - در مقابل حریف کم آوردن - حالت دفاعی داشتن

ساید ضعیف یک جنگ، بحث یا مقابله

در موضع ضعف قرار داشتن

به زیان/شکست

*A british idiom*
( On the back foot means ( at a disadvantage
: Example
You don't bet when you are on the back foot
وقتی تو ضرری، شرط نبند . . .