"بی عملی": به طور تحت اللفظی به معنای نبود یا کمبود تلاش و فعالیت است، اما در مراقبه و روش های تن آرامی بدین معناست که شخص برای مدتی از تلاش و کار و فعالیت دست بکشد، در گوشه ای خاموش بنشیند، و فقط به تفکر
... [مشاهده متن کامل]
... [مشاهده متن کامل]
درونی و خودشناسی بپردازد، و از این طریق، ضمن کسب آرامش و دوری از دغدغه های دنیوی، به رشد شخصیت و تحول روان شناختی خود کمک کند.