🔸 معادل فارسی:
• وضعیت طبیعی ستون فقرات
• ستون فقرات در حالت متعادل
• قوس طبیعی و بدون فشار ستون فقرات
🔸 مثال ها:
• Maintaining a neutral spine is essential when lifting heavy weights.
... [مشاهده متن کامل]
حفظ ستون فقرات در حالت متعادل هنگام بلند کردن وزنه های سنگین ضروری است.
• The physiotherapist taught her how to find her neutral spine.
فیزیوتراپ به او یاد داد که چگونه ستون فقرات در حالت متعادل خود را پیدا کند.
• Pilates focuses on core strength and a neutral spine.
پیلاتس بر قدرت مرکزی بدن و ستون فقرات در حالت متعادل تمرکز دارد.
• وضعیت طبیعی ستون فقرات
• ستون فقرات در حالت متعادل
• قوس طبیعی و بدون فشار ستون فقرات
🔸 مثال ها:
... [مشاهده متن کامل]
حفظ ستون فقرات در حالت متعادل هنگام بلند کردن وزنه های سنگین ضروری است.
فیزیوتراپ به او یاد داد که چگونه ستون فقرات در حالت متعادل خود را پیدا کند.
پیلاتس بر قدرت مرکزی بدن و ستون فقرات در حالت متعادل تمرکز دارد.