به رفتارهای تغذیه ای مختل شده با گرایش به عضلانی شدن به الگوهای ناسالم غذا خوردن و ورزش اشاره دارد که هدفشان افزایش حجم و وضوح عضلات است. این رفتارها بیشتر در پسران و مردان دیده می شود و شامل رژیم های افراطی، مصرف مکمل ها یا استروئیدها، و تمرین بیش از حد می شود.
... [مشاهده متن کامل]
تعریف و ویژگی ها؛
1. تمرکز بر عضلانی بودن: برخلاف اختلالات خوردن کلاسیک ( مثل آنورکسیا ) که بر لاغری تأکید دارند، این نوع اختلال بر دستیابی به بدن عضلانی و کم چربی متمرکز است.
2. رفتارهای ناسالم: شامل مصرف پروتئین بیش از حد، حذف چربی ها و کربوهیدرات ها، چرخه های bulking ( افزایش حجم ) و cutting ( کاهش چربی ) ، و استفاده از مکمل ها یا داروهای غیرایمن.
3. تصویر بدنی تحریف شده: فرد بدن خود را ناکافی یا کوچک می بیند، حتی اگر در واقعیت عضلانی باشد.
نکته ی فرهنگی؛
* در جوامع غربی، ایده آل مردانه بیشتر بر بدن عضلانی و کم چربی تأکید دارد، در حالی که در زنان بیشتر بر لاغری تمرکز می شود.
* رسانه ها و شبکه های اجتماعی با تبلیغ �بدن ایده آل� این فشار را تشدید می کنند.
* این اختلال هنوز در طبقه بندی های رسمی ( DSM - 5 یا ICD - 11 ) جایگاه مشخصی ندارد و بیشتر به عنوان زیرشاخه ی muscle dysmorphia یا اختلال بدریخت انگاری بدن شناخته می شود.
... [مشاهده متن کامل]
تعریف و ویژگی ها؛
1. تمرکز بر عضلانی بودن: برخلاف اختلالات خوردن کلاسیک ( مثل آنورکسیا ) که بر لاغری تأکید دارند، این نوع اختلال بر دستیابی به بدن عضلانی و کم چربی متمرکز است.
2. رفتارهای ناسالم: شامل مصرف پروتئین بیش از حد، حذف چربی ها و کربوهیدرات ها، چرخه های bulking ( افزایش حجم ) و cutting ( کاهش چربی ) ، و استفاده از مکمل ها یا داروهای غیرایمن.
3. تصویر بدنی تحریف شده: فرد بدن خود را ناکافی یا کوچک می بیند، حتی اگر در واقعیت عضلانی باشد.
نکته ی فرهنگی؛
* در جوامع غربی، ایده آل مردانه بیشتر بر بدن عضلانی و کم چربی تأکید دارد، در حالی که در زنان بیشتر بر لاغری تمرکز می شود.
* رسانه ها و شبکه های اجتماعی با تبلیغ �بدن ایده آل� این فشار را تشدید می کنند.
* این اختلال هنوز در طبقه بندی های رسمی ( DSM - 5 یا ICD - 11 ) جایگاه مشخصی ندارد و بیشتر به عنوان زیرشاخه ی muscle dysmorphia یا اختلال بدریخت انگاری بدن شناخته می شود.