logotherapy

لوگوتراپی یا معنا درمانی به آدما یاد می ده که حتی تو بدترین موقعیت ها، می تونن با پیدا کردن معنا ( مثل عشق، امید یا هدف ) زندگی کنن و رشد کنن. این روش به خصوص برای کسایی که احساس پوچی یا افسردگی دارن خیلی کمک کننده ست، چون بهشون کمک می کنه به جای گیر کردن تو مشکلات، دنبال یه هدف تو زندگی باشن.
لوگوتراپی یه روش روان درمانی ست که توسط ویکتور فرانکل، روان پزشک اتریشی، بنیان گذاری شد و روی پیدا کردن معنا تو زندگی تمرکز داره. کلمه ی �لوگوتراپی� از واژه ی یونانی �لوگوس� ( به معنی معنا ) می آد. برخلاف روانکاوی فروید که روی غرایز و لذت جویی تمرکز داره یا روان شناسی آدلر که به قدرت طلبی اهمیت می ده، لوگوتراپی می گه نیروی اصلی زندگی آدما، نیاز به پیدا کردن معناست.
مثال ساده:
فرانکل تو اردوگاه آشویتس دید که کسایی که یه دلیل برای زنده موندن داشتن ( مثل عشق به خانواده یا امید به آینده ) ، بهتر تونستن رنج رو تحمل کنن. مثلاً اگه یکی تو سختی به خودش بگه �من باید زنده بمونم تا خانوادمو دوباره ببینم�، این معنا بهش قدرت می ده.