گرفتار کردن خود، توسختی خود راقراردادن ، توحچل انداختن خودDo you realize how much extra work you're letting ?yourself in forput yourself in a difficult situationخودت به زحمت انداختن.تو مخمصه افتادن. گرفتار شدن. , تو هچل افتادنخود را زحمت و سختی انداختنخود را به زحمت انداختن+ عکس و لینک