درماندگی آموخته شده.
درماندگی آموخته شده ( به انگلیسی: Learned helplessness ) در دانش روان شناسی به شرایطی اشاره می کند که در آن افراد بر پایهٔ تجربهٔ گذشته ( مانند سرکوفت ها و ناکامی های مستمر و طولانی و مداوم ) به این نتیجه می رسند که کوشش را با پیشرفت مرتبط نمی دانند.
... [مشاهده متن کامل]
درماندگی آموخته شده چگونه کشف شد؟
مفهوم درماندگی آموخته شده به صورت کاملاً تصادفی و حین بررسی رفتار شرطی حیوانات کشف شد. مارتین سلیگمن و استیون مایر طی آزمایشی که بر تعدادی سگ انجام می دادند، پایه های اولیه فهم این پدیده را بنیان نهادند.
در این آزمایش سه گروه سگ وجود داشت …
گروه اول که گروه کنترل بودند طبق روال عادی نگهداری میشدند. قفس سگ های گروه دوم و سوم دو بخش مجزا داشت. در قفس گروه دوم تنها در یک بخش و در قفس گروه سوم در هر دو بخش شوک الکتریکی اعمال میشد. وقتی جریان الکتریکی متصل میشد، سگ ها شروع به پرش از بخش اول به بخش دوم میکردند. به این ترتیب سگ های گروه دوم می آموختند که راه گریز از شوک پریدن به بخش دیگر است در حالی که سگ های گروه سوم راهی برای فرار از شرایط نامطلوب نداشتند.
پس از این مرحله تمام سگ ها ( گروه کنترل، سگ های گروه دوم و سگ های گروه سوم ) به قفس هایی وارد شدند که تنها در یک بخش آن شوک الکتریکی اعمال میشد و در قسمت دیگر خبری از شوک نبود.
آزمایش مارتین سلیگمن
– فکر میکنید نتیجه این کار چه بود؟
جالب است که با اتصال شوک الکتریکی، سگ های گروه دوم به سرعت و سگ های گروه اول با اندکی تأخیر از روی مانع پریدند و خود را به قسمت دیگر رساندند در حالی که سگ های گروه سوم آموخته بودند که در این شرایط ناتوانند و کاری جز تحمل شوک الکتریکی نکردند! این موضوع درماندگی آموخته شده نام گرفت.
اگرچه این آزمایش بر روی حیوانات انجام شده اما تحقیقات بیشتر و بسط این موضوع در آزمایشات بعدی، وجود این پدیده را در سطح فردی و اجتماعی انسان ها نیز تایید کرده است.
بدیهی است که تمام افراد لزوماً بعد از ناکامی به این حال دچار نمی شوند. افراد بسیاری پس از شکست، تسلیم شرایط نمیشوند و مجدداً شانس خود را امتحان می کنند. اما حدود دو سوم انسان ها در واکنش به تجربه مکرر ناکامی، تسلیم درماندگی آموخته شده می شوند.
برای مطالعه بیشتر دربارۀ تغییر شناخت ها و رسیدن به خوشبینی بیشتر نگاه کنید به: سرمایه روانشناختی نوشتۀ لوتانز و همکاران. ترجمۀ عبدالرسول جمشیدیان و محمد فروهر. تهران، انتشارات آییژ.
درماندگی آموخته شده ( به انگلیسی: Learned helplessness ) در دانش روان شناسی به شرایطی اشاره می کند که در آن افراد بر پایهٔ تجربهٔ گذشته ( مانند سرکوفت ها و ناکامی های مستمر و طولانی و مداوم ) به این نتیجه می رسند که کوشش را با پیشرفت مرتبط نمی دانند.
... [مشاهده متن کامل]
درماندگی آموخته شده چگونه کشف شد؟
مفهوم درماندگی آموخته شده به صورت کاملاً تصادفی و حین بررسی رفتار شرطی حیوانات کشف شد. مارتین سلیگمن و استیون مایر طی آزمایشی که بر تعدادی سگ انجام می دادند، پایه های اولیه فهم این پدیده را بنیان نهادند.
در این آزمایش سه گروه سگ وجود داشت …
گروه اول که گروه کنترل بودند طبق روال عادی نگهداری میشدند. قفس سگ های گروه دوم و سوم دو بخش مجزا داشت. در قفس گروه دوم تنها در یک بخش و در قفس گروه سوم در هر دو بخش شوک الکتریکی اعمال میشد. وقتی جریان الکتریکی متصل میشد، سگ ها شروع به پرش از بخش اول به بخش دوم میکردند. به این ترتیب سگ های گروه دوم می آموختند که راه گریز از شوک پریدن به بخش دیگر است در حالی که سگ های گروه سوم راهی برای فرار از شرایط نامطلوب نداشتند.
پس از این مرحله تمام سگ ها ( گروه کنترل، سگ های گروه دوم و سگ های گروه سوم ) به قفس هایی وارد شدند که تنها در یک بخش آن شوک الکتریکی اعمال میشد و در قسمت دیگر خبری از شوک نبود.
آزمایش مارتین سلیگمن
– فکر میکنید نتیجه این کار چه بود؟
جالب است که با اتصال شوک الکتریکی، سگ های گروه دوم به سرعت و سگ های گروه اول با اندکی تأخیر از روی مانع پریدند و خود را به قسمت دیگر رساندند در حالی که سگ های گروه سوم آموخته بودند که در این شرایط ناتوانند و کاری جز تحمل شوک الکتریکی نکردند! این موضوع درماندگی آموخته شده نام گرفت.
اگرچه این آزمایش بر روی حیوانات انجام شده اما تحقیقات بیشتر و بسط این موضوع در آزمایشات بعدی، وجود این پدیده را در سطح فردی و اجتماعی انسان ها نیز تایید کرده است.
بدیهی است که تمام افراد لزوماً بعد از ناکامی به این حال دچار نمی شوند. افراد بسیاری پس از شکست، تسلیم شرایط نمیشوند و مجدداً شانس خود را امتحان می کنند. اما حدود دو سوم انسان ها در واکنش به تجربه مکرر ناکامی، تسلیم درماندگی آموخته شده می شوند.
برای مطالعه بیشتر دربارۀ تغییر شناخت ها و رسیدن به خوشبینی بیشتر نگاه کنید به: سرمایه روانشناختی نوشتۀ لوتانز و همکاران. ترجمۀ عبدالرسول جمشیدیان و محمد فروهر. تهران، انتشارات آییژ.
Learned Helplessness ( /ˈlɜːrnd ˈhɛlplɪsnəs/ )
👉 Definition:
A mental state where a person gives up trying because they’ve repeatedly experienced failure or punishment in the past — so they start to believe nothing they do can change the outcome.
... [مشاهده متن کامل]
It’s “learned” because it isn’t inborn; it develops after repeated negative experiences.
First described by psychologist Martin Seligman in experiments with dogs that stopped trying to escape shocks after repeated failures.
: درماندگی آموخته شده
Examples 📝
“After failing every math test, he developed learned helplessness and stopped studying. ”
“Long - term unemployment can create learned helplessness in job seekers. ”
“A good teacher can reverse learned helplessness with encouragement and small wins. ”
... [مشاهده متن کامل]
: درماندگی آموخته شده
learned helplessness ( روانشناسی )
واژه مصوب: درماندگی آموخته
تعریف: بی انگیزگی و ناتوانی در واکنش به دلیل قرار گرفتن در معرض محرک ها و وقایع ناخوشایندی که از اختیار فرد خارج است
واژه مصوب: درماندگی آموخته
تعریف: بی انگیزگی و ناتوانی در واکنش به دلیل قرار گرفتن در معرض محرک ها و وقایع ناخوشایندی که از اختیار فرد خارج است
درماندگی آموخته شده، اصطلاحی که اولین بار توسط مارتین سلیگمن ( 1995 ) مطرح شد.