مدل الیزابت کوبلر - راس ( Kbler - Ross model ) نظریه ای روانشناختی است که در سال ۱۹۶۹ در کتاب درباره مرگ و مردن معرفی شد و پنج مرحله غم و اندوه را توصیف می کند.
## مراحل پنج گانه
... [مشاهده متن کامل]
- **انکار ( Denial ) **: نپذیرفتن واقعیت و شوک اولیه.
- **خشم ( Anger ) **: خشم و سرخوردگی نسبت به خود، دیگران یا سرنوشت.
- **چانه زنی ( Bargaining ) **: تلاش برای مذاکره و تغییر شرایط.
- **افسردگی ( Depression ) **: غم عمیق، انزوا و ناامیدی.
- **پذیرش ( Acceptance ) **: کنار آمدن با واقعیت و حرکت به جلو.
## نکات کلیدی
این مراحل خطی نیستند و افراد ممکن است آن ها را به ترتیب متفاوت یا با تکرار تجربه کنند؛ ابتدا برای بیماران لاعلاج طراحی شد، اما برای هر نوع سوگ ( مانند طلاق یا از دست دادن شغل ) کاربرد دارد. بعدها مدل به هفت مرحله گسترش یافت، اما پنج گانه اصلی رایج تر است.