jerk sleep

He had a lot of jerk sleep
حرکت ناگهانی در خواب - اسم
Jerk sleep can be disturbing
- - - - - - - - - - - - - -
وقتی بدن داره از حالت بیداری به خواب میره، بعضی وقتا مغز اشتباه فکر می کنه که داری سقوط می کنی، بعد یه شوک عصبی به عضلات میده که باعث اون پرش ناگهانی میشه. معمولاً وقتی خسته ای، استرس داری یا کافئین مصرف کردی، بیشتر اتفاق میفته.
مترادف: hypnic jerk