implementation intention

ایجاد یک قصد پیاده سازی ( implementation intention ) یک استراتژی است که می توانید از آن برای ترکیب یک عادت جدید با زمان و مکان خاص استفاده کنید.
فرمول قصد پیاده سازی ( implementation intention ) به این صورت است:
�من [رفتار] را در [زمان] و [مکان] انجام خواهم داد. �