hip abduction

پیشنهاد کاربران

Hip abduction به معنای حرکت دادن پاها به سمت خارج و دور از خط میانی بدن است. این حرکت توسط عضلات abductors لگن انجام می شود که شامل عضلات گلوتئوس مدیوس ( gluteus medius ) ، گلوتئوس مینیموس ( gluteus minimus
...
[مشاهده متن کامل]
) و تنسور فاشیای لاتا ( tensor fasciae latae ) است. این عضلات نقش مهمی در حفظ تعادل، ثبات لگن و حرکت صحیح هنگام راه رفتن و دویدن دارند.

hip abduction