high in

high in
در مورد مواد غذایی
، high in ماده
یعنی آن ماده را پر داشتن:
food high in salt
= غذای پرنمک
food high in sugar
= غذای پرشکر
food high in fat
= غذای پرچرب
پس high اینجا به معنی �بلند� یا �مرتفع� نیست؛ مفهوم �زیاد داشتن � می دهد.

زیاد از
the food is high in salt

معنی غنی از . . . . . سرشار از . . . . پر از . . .
The city is high in pollution. این شهر آلودگی زیادی دارد.
This food is high in protein
این غذا سرشار از پروتیین است

حاوی
High in Antioxidant and vitamin A
حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین آ