hemophobia

### علائم هموفوبیا:
- علائم جسمی: سرگیجه، ضعف، بی حالی، تهوع، تعریق زیاد، ضربان قلب سریع، احساس خفگی یا درد قفسه سینه
- علائم روانی: اضطراب شدید، حملات پانیک، احساس بی حسی یا جداشدگی از واقعیت، نیاز شدید به فرار از موقعیت، احساس فقدان کنترل یا ترس از مرگ
### علت ها و عوامل خطر:
ترس از خون ممکن است به دلیل تجربیات تروماتیک گذشته ( مانند مشاهده صحنه های خشونت یا تصادف ) یا تأثیرات محیطی همچون ترس مشاهده شده در خانواده به وجود آید. فاکتورهای ژنتیکی، حساسیت های روانی و مسائل فرهنگی نیز در بروز آن نقش دارند. این فوبیا در زنان بیشتر شایع است و معمولاً از کودکی یا نوجوانی شروع می شود.
### درمان:
- روان درمانی شناختی رفتاری ( CBT ) برای شناخت ترس ها و مقابله با آن ها
- حساسیت زدایی تدریجی یا مواجهه درمانی ( exposure therapy ) برای привыкання به خون به صورت کنترل شده
- تکنیک های مدیریت استرس و آرام سازی
- در برخی موارد، دارودرمانی برای کنترل اضطراب و پانیک تجویز می شود
Hemophobia می تواند کیفیت زندگی را کاهش دهد و توانایی انجام فعالیت های روزمره و مراقبت های پزشکی را مختل کند، بنابراین درمان به موقع اهمیت دارد.