🔸 معادل فارسی
- دفترنویسی شکرگزاری
- یادداشت نویسی قدردانی
- نوشتن روزانه ی چیزهایی که بابتشان سپاسگزاریم
- - -
## 🔸 تعریف ها
1. ** ( اصلی – عمومی ) :** عمل نوشتن روزانه یا منظم درباره ی چیزهایی که فرد بابتشان سپاسگزار است.
... [مشاهده متن کامل]
- مثال: *Gratitude journaling helps people focus on positives. *
دفترنویسی شکرگزاری به افراد کمک می کند روی جنبه های مثبت تمرکز کنند
2. ** ( روان شناسی – کاربردی ) :** ابزاری برای افزایش رضایت از زندگی، کاهش اضطراب و افسردگی، و تقویت ذهن آگاهی.
3. ** ( فرهنگی – سبک زندگی ) :** بخشی از روتین صبحگاهی یا شبانه در فرهنگ های مدرن برای پرورش نگرش مثبت.
- - -
## 🔸 مترادف ها
thankfulness journaling – appreciation diary – positive reflection writing
- - -
## 🔸 مثال ها
- *She practices gratitude journaling every morning. *
او هر صبح دفتر شکرگزاری می نویسد
- *Gratitude journaling can improve emotional resilience. *
دفترنویسی شکرگزاری می تواند تاب آوری عاطفی را افزایش دهد
- *Despite our best intentions for peaceful mornings filled with gratitude journaling and smoothies, reality often involves rushing out the door. *
با وجود نیت های خوبمان برای صبح های آرام همراه با دفتر شکرگزاری و اسموتی، واقعیت اغلب شامل با عجله بیرون رفتن است
- دفترنویسی شکرگزاری
- یادداشت نویسی قدردانی
- نوشتن روزانه ی چیزهایی که بابتشان سپاسگزاریم
- - -
## 🔸 تعریف ها
1. ** ( اصلی – عمومی ) :** عمل نوشتن روزانه یا منظم درباره ی چیزهایی که فرد بابتشان سپاسگزار است.
... [مشاهده متن کامل]
- مثال: *Gratitude journaling helps people focus on positives. *
دفترنویسی شکرگزاری به افراد کمک می کند روی جنبه های مثبت تمرکز کنند
2. ** ( روان شناسی – کاربردی ) :** ابزاری برای افزایش رضایت از زندگی، کاهش اضطراب و افسردگی، و تقویت ذهن آگاهی.
3. ** ( فرهنگی – سبک زندگی ) :** بخشی از روتین صبحگاهی یا شبانه در فرهنگ های مدرن برای پرورش نگرش مثبت.
- - -
## 🔸 مترادف ها
- - -
## 🔸 مثال ها
او هر صبح دفتر شکرگزاری می نویسد
دفترنویسی شکرگزاری می تواند تاب آوری عاطفی را افزایش دهد
با وجود نیت های خوبمان برای صبح های آرام همراه با دفتر شکرگزاری و اسموتی، واقعیت اغلب شامل با عجله بیرون رفتن است