This phrase means to work out or exercise in order to increase muscle mass and achieve a more muscular physique. It is often used in the context of weightlifting or bodybuilding. ورزش کردن یا تمرین کردن به منظور افزایش حجم عضلانی و دستیابی به فیزیک عضلانی تر . ... [مشاهده متن کامل]
اغلب در زمینه وزنه برداری یا بدنسازی استفاده می شود. ************************************************************************************************** مثال؛ I’ve been hitting the gym every day to get swole for summer. If you want to get swole, you need to focus on heavy compound lifts. What’s your secret to getting swole so quickly?
