folate

folate شکل طبیعی ویتامین B9 است که در مواد غذائی گیاهی بیشتر یافت می شود مانند سبزیجات با رنگ سبز تیره چون اسفناج کلم و غیره ولی folic acid شکل ساخته دست بشر این ویتامین است که در موادغذائی غنی شده و داروهای مکمل استفاده می شود.

folate شکل طبیعی ویتامین B9 است که بیشتر در مواد غذائی گیاهی مانند سبزیجات با رنگ سبز تیره مانند اسفناج و کلم بروکلی یافت می شود ولی folic acid شکل کارخانه ای و ساخته دست بشر از این ویتامین است که در غذاهای غنی شده یا اشکال داروئی وجود دارد.

فولیک اسید = ویتامین B9

1 ) A nutrient in the vitamin B complex that the body needs in small amounts to function and stay healthy. Folate helps to make red blood cells
cancer. gov@
2 ) Folate, also known as vitamin B9 and folacin, [6] is one of the B vitamins. [3] Manufactured folic acid, which is converted into folate by the body, is used as a dietary supplement and in food fortification as it is more stable during processing and storage. [7] Folate is required for the body to make DNA and RNA and metabolise amino acids necessary for cell division. [1][8] As humans cannot make folate, it is required in the diet, making it an essential nutrient. [9] It occurs naturally in many foods
... [مشاهده متن کامل]