پیاده روی تند / تند راه رفتن ( اسم )
📌 تفاوت و نکات مهم:
• fast walk به راه رفتن با سرعتی بیشتر از حالت عادی اشاره دارد؛ به گونه ای که ضربان قلب و سرعت تنفس افزایش می یابد، اما فرد همچنان راه می رود و نمی دود. این فعالیت معمولاً به عنوان یک ورزش هوازی با شدت متوسط شناخته می شود.
... [مشاهده متن کامل]
• fast walk با brisk walk تفاوت دارد. brisk walk اصطلاح رایج تر و استانداردتر در متون پزشکی و ورزشی است و به پیاده روی تند و پرانرژی اشاره دارد، در حالی که fast walk بیشتر در مکالمات روزمره استفاده می شود و از نظر علمی کمتر رایج است.
• fast walk با jogging نیز متفاوت است. jogging به دویدن آرام اشاره دارد که در آن هر دو پا برای لحظه ای از زمین جدا می شوند، اما در fast walk همواره حداقل یک پا با زمین در تماس است.
• این اصطلاح در سلامت عمومی، علوم ورزشی، تناسب اندام و مکالمات روزمره رایج است.
go for a fast walk = برای پیاده روی تند رفتن
take a fast walk = پیاده روی تند انجام دادن
fast walk for 30 minutes = ۳۰ دقیقه پیاده روی تند
fast walk every day = هر روز پیاده روی تند انجام دادن
fast walk improves cardiovascular health = پیاده روی تند سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد
📌 تفاوت و نکات مهم:
• fast walk به راه رفتن با سرعتی بیشتر از حالت عادی اشاره دارد؛ به گونه ای که ضربان قلب و سرعت تنفس افزایش می یابد، اما فرد همچنان راه می رود و نمی دود. این فعالیت معمولاً به عنوان یک ورزش هوازی با شدت متوسط شناخته می شود.
... [مشاهده متن کامل]
• fast walk با brisk walk تفاوت دارد. brisk walk اصطلاح رایج تر و استانداردتر در متون پزشکی و ورزشی است و به پیاده روی تند و پرانرژی اشاره دارد، در حالی که fast walk بیشتر در مکالمات روزمره استفاده می شود و از نظر علمی کمتر رایج است.
• fast walk با jogging نیز متفاوت است. jogging به دویدن آرام اشاره دارد که در آن هر دو پا برای لحظه ای از زمین جدا می شوند، اما در fast walk همواره حداقل یک پا با زمین در تماس است.
• این اصطلاح در سلامت عمومی، علوم ورزشی، تناسب اندام و مکالمات روزمره رایج است.
go for a fast walk = برای پیاده روی تند رفتن
take a fast walk = پیاده روی تند انجام دادن
fast walk for 30 minutes = ۳۰ دقیقه پیاده روی تند
fast walk every day = هر روز پیاده روی تند انجام دادن
fast walk improves cardiovascular health = پیاده روی تند سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد